Reine Verdauung

Die Verdauung ist für alles, was mit Gesundheit und Fitness zu tun hat, von grundlegender Bedeutung und wird oft übersehen. Durch die Verdauung können die Nährstoffe aus Ihrer Nahrung (und Nahrungsergänzungsmitteln) vom Körper aufgenommen werden. Ohne eine ordnungsgemäße Verdauung kämpfen Sie also einen harten Kampf und vieles von dem, was Sie essen, gelangt nicht in den Körper.

Die Verdauung endet im Darm. Der Dünndarm ist der Ort, an dem die Nährstoffe aufgenommen werden. Damit die Nährstoffe aufgenommen werden können, müssen sie zunächst in ihre Grundform zerlegt werden. Zunächst in Form von Nahrung (z. B. einer Weintraube) durchläuft sie das Verdauungssystem und wird dann auf dem Weg in Grundnährstoffe zerlegt, die im Darm aufgenommen werden können.

Ein Teil dieser Zerlegung ist physischer und ein Teil chemischer Natur. Die physische Verdauung beginnt mit dem Kauen. Es ist sehr nützlich, sich Zeit zum Kauen zu nehmen, um die Nahrung so weit wie möglich zu zerlegen, bevor der Verdauungsprozess beginnt. Es gibt auch kleine glatte Muskeln, die bei einigen Zerlegungen helfen, aber sie sind hauptsächlich dafür verantwortlich, die Nahrung durch das Verdauungssystem zu bewegen.

Der andere Teil ist die chemische Verdauung. Dies ist wohl der wichtigste Teil, da hier die Nahrung in ihre Grundnährstoffe zerlegt wird. Wir haben diese Enzyme in unserem Körper, die sogenannten Verdauungsenzyme, die für die Zerlegung der Nahrung in ihre Grundbestandteile verantwortlich sind. Die meisten Verdauungsenzyme werden in der Bauchspeicheldrüse und im Dünndarm produziert, sie können aber auch in Nahrungsmitteln wie Ananas, Papayas, Mangos, Honig, Bananen, Avocados, Sauerkraut, Ingwer, Äpfeln und Weintrauben enthalten sein.

Die wichtigsten Verdauungsenzyme sind:

Amylase (spaltet komplexe Kohlenhydrate)

Lipase (spaltet Fette)

Protease (spaltet Proteine)

Laktase (spaltet Laktose)

Sucrase (spaltet Saccharose)

Es gibt einige Anzeichen, anhand derer Sie feststellen können, ob Ihnen Verdauungsenzyme fehlen. Einige häufige Symptome sind:

• Gas
• Blähungen
• Hunger kurz nach dem Verzehr gesunder (nährstoffreicher) oder großer Mahlzeiten (Absorptionsproblem)
• Unfähigkeit, Nahrung nach dem Essen zu verdauen (schwebt noch Stunden später im Körper)
• Essen und die Wirkung oder Energie der Nahrung nicht erkennen
• Durchfall
• Bauchschmerzen oder Krämpfe
• Fettiger Stuhl (Stuhlgang)

Es ist auch wichtig zu beachten, dass der Körper Verdauungsenzyme verwendet, um Säure sowie Mineralien aus Ihren Knochen und Zähnen zu neutralisieren. Dazu gehört auch Alkohol, der auch die Bauchspeicheldrüse und ihre Fähigkeit, zu arbeiten und Enzyme zu produzieren, beeinträchtigt.

Es ist auch wichtig zu beachten, dass die Mehrheit der Erwachsenen sehr wenig Laktaseenzym hat. Dies liegt einfach daran, dass die Laktaseproduktion nach der Kindheit stark abnimmt (Laktaseintoleranz). Dies erschwert Erwachsenen die Verdauung von Milch/Milchprodukten. Wenn Sie kurz nach dem Verzehr von Milchprodukten Bauchschmerzen, Blähungen, Übelkeit oder Durchfall verspüren, leiden Sie an einer Laktoseintoleranz (Laktosemalabsorption). Echte Laktoseintoleranz ist die Unfähigkeit, überhaupt Laktase zu produzieren. Dies ist normalerweise von Geburt an gegeben, da Sie als Säugling Probleme mit der Verdauung von Milch haben.

*Bitte beachten Sie, dass die Einnahme von ZU vielen Verdauungsenzymen zu Bauchschmerzen und Magenkrämpfen führen KANN.

Pure Digestion-Enzyme sind ein Komplettpaket zur umfassenden Verdauungsunterstützung. Wir verwenden Laktase, Lipase, Papain als Protease, Bromelain, ein weiteres proteolytisches (Proteinverdauungs-)Enzym, und die superstarke Makzyme Pro™-Enzymmischung.

Makzyme Pro™ wurde als effektiveres Verdauungsenzym für Sportler entwickelt. Makzyme Pro™ unterstützt die Verdauung von Proteinen und die Aufnahme von Aminosäuren. Makzyme Pro unterstützt das Immunsystem des Darms (Darm-Immunachse), indem es die Schleimhautimmunantwort (Toll-like-Rezeptoren) verbessert und genetische Marker hochreguliert, die mit der Aktivität von Makrophagen (Darm-Immunzellen) verbunden sind. Makzyme Pro hemmt nachweislich das Wachstum von Helicobacter pylori (pathogene Bakterien) und Darmentzündungen und verbessert das Darmmikrobiom.

Makzym Pro unterstützt auch die entzündungshemmende Modulation der Hypothalamus-Hypophysen-Nebennierenrinden-Achse (HPA), was den Cortisolspiegel (Stresshormon) senken kann. Die Entzündungsminderung erfolgt über die Aktivierung von Toll-like-Rezeptoren (TLRs) und die Reduktion des nukleären Faktors (NF)-κB und proinflammatorischer Zytokine (Entzündungsmarker).